馬尼拉薄荷島行程｜巧克力山與沙丁魚大軍攻略

自然與都會一次兼得的菲律賓模範路線。薄荷島2天玩巧克力山、羅伯克河遊船、高空滑索與沙丁魚大軍，馬尼拉2天走馬卡蒂與 BGC。含免簽14天與 eTravel 入境須知。

Tankuro

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發布

2026年7月15日

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最後更新

2026年7月15日

Travelers Route / 文章

5 分鐘可讀完

實地採訪2023年9月・用一週走訪馬尼拉與薄荷島的實地體驗

費用與制度最後確認2026年7月

菲律賓不是「只有海灘的國家」。上千座圓錐形山丘一路排到地平線的巧克力山、划進叢林河道的午餐遊船、塞滿整片視野的沙丁魚大軍，以及以東南亞數一數二速度進化中的馬尼拉都市風景——這條模範路線，自然與都會一次兼得。

先講結論 — 薄荷島2天、馬尼拉2天

從馬尼拉搭國內線約1.5小時到薄荷島：巧克力山、羅伯克河等島上主要景點，用一天的陸地行程就能跑完。再加一天下海，至少排2晚比較剛好
陸地那天「遊船午餐→高空滑索→巧克力山」：包車一天約2,500〜3,500披索為概估（2026年7月時點）。展望台在午後偏晚的光線下，山丘的陰影會更立體
下海那天選潛水或浮潛：能高機率遇上沙丁魚大軍（sardine run）與海龜，是薄荷島海域的強項
別忘了 eTravel 事前登記：入境菲律賓，所有人都要在抵達前72小時內免費登記（etravel.gov.ph）。機場報到時會被要求出示 QR code

巧克力山 — 1,000座山丘綿延的地質奇觀

薄荷島巧克力山展望台的全景 Chocolate Hills panorama from the viewpoint, Bohol, Philippines — 巧克力山。圓錐形山丘一路綿延到地平線，超過1,000座。乾季草枯，就變成名副其實的巧克力色 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

在薄荷島內陸，高數十公尺、幾乎一致的圓錐山丘竟排了1,000座以上——巧克力山是石灰岩歷經漫長歲月侵蝕而成、放眼全世界都罕見的地形。從卡門（Carmen）地區的主展望台（入場100披索・6:00〜18:00・2026年7月時點）望出去，是360度的山丘全景。我們在16時前抵達，太陽已經西斜、每一座山丘都立起了影子，這個時段正中下懷。9月雨季山丘是綠色的——想拍到「巧克力色」，得挑乾季後半（3〜5月）。

羅伯克河 — 叢林遊船與高空滑索

羅伯克河的午餐遊船水上餐廳 Loboc River lunch cruise floating restaurant, Bohol — 羅伯克河的午餐遊船。水上餐廳在椰林叢林之間緩緩前進 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

流經島嶼南部的羅伯克河上，有加了屋頂的水上餐廳直接變成一艘船的午餐遊船（含自助餐約1,000披索・2026年7月時點），是這裡的招牌。翡翠色的河面被椰林覆蓋，每次起身去夾一輪菲律賓料理自助餐，窗外的景色就換了一幕——明明是觀光船，卻濃濃一股「叢林探險」味，正因為河道窄、綠意近。

橫越薄荷島峽谷的高空滑索 Zipline crossing a jungle valley in Bohol — 橫越峽谷的高空滑索。腳下是一整片叢林。雖然有高度，裝備倒是很紮實 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

遊船之後，就用滑過羅伯克周邊峽谷的高空滑索來一發腎上腺素。靠一條鋼索橫越叢林峽谷的暢快，是從車窗絕對得不到的薄荷島視角。另外，薄荷島名產、全球最小級的眼鏡猴菲律賓眼鏡猴（tarsier）是夜行性、又極度不耐壓力的動物。要看的話請選保護區（sanctuary・入場約170披索）而非飼養展示，避免閃光燈與大聲喧嘩、安靜保持距離觀察，才是應有的禮貌。

薄荷島的海 — 塞滿視野的沙丁魚龍捲風

薄荷島外海的沙丁魚大軍 Massive sardine school underwater off Bohol, Philippines — 薄荷島外海的沙丁魚大軍。數萬條沙丁魚像單一生物般不停變換形狀 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

薄荷島的另一主角是海。由橋相連的邦勞島（Panglao）周邊，是世界級的潛水與浮潛熱點，重頭戲就是沙丁魚大軍——數萬條沙丁魚化成一道銀牆、捲成龍捲風，就在眼前不停變形。陽光射進水中、在魚群上反射的那一瞬間，即使當時還是潛水新手的我們，也是一輩子忘不了的畫面。體驗潛水或浮潛行程，在海灘邊的店家前一天也能安排得到，但旺季還是事先預約較保險。

馬尼拉 — 馬卡蒂與 BGC，進化中的兩張臉

從馬卡蒂高樓看馬尼拉市容 Manila cityscape from a Makati high-rise, Philippines — 從馬卡蒂高樓層俯瞰。摩天大樓腳下鋪展著低矮的街區，一座充滿反差的城市馬尼拉 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

旅程前後回到馬尼拉。落腳點就在馬卡蒂（Makati）或BGC（Bonifacio Global City，波尼法秀環球城）二選一。馬卡蒂是金融區高樓群裡濃縮了商場、餐廳、飯店的「穩定中心」。另一邊的 BGC 則是計畫都市特有的寬闊人行道與綠意、巨型 LED 公共藝術、時髦咖啡館林立的「走得動的馬尼拉」，能親身感受東南亞的都市進化。若再往西班牙統治時代的城塞城市王城區（Intramuros）走一趟，半天就能來回400年的歷史。

BGC 波尼法秀 High Street 的高樓與巨型螢幕 Bonifacio High Street with skyscrapers and giant LED screen, BGC, Manila — BGC 的波尼法秀 High Street。巨型螢幕與行人空間，是馬尼拉的新面貌 — PHOTO: TRAVELERS ROUTE（2023年9月攝影）

馬尼拉&薄荷島旅遊實用資訊

入境 — 持台灣護照赴菲律賓觀光可免簽停留14天。須出示回程（離境）機票，護照效期須有停留天數＋6個月以上（2026年7月時點）
eTravel — 所有人都要在抵達前72小時內免費登記（etravel.gov.ph）。把 QR code 存下來。收費的代辦網站是詐騙，只用官方的
機場→市區 — 從 NAIA 到馬卡蒂／BGC，用叫車 App Grab 明碼計費最安心（視塞車狀況30〜60分鐘）。路邊隨招的計程車仍有跳表議價糾紛
馬尼拉⇄薄荷島 — 國內線約1.5小時（薄荷－邦勞國際機場）。從宿霧搭高速渡輪約2小時也是一個選項
治安 — 馬卡蒂、BGC 中心區入夜也有人潮，但仍要避免深夜獨行，以及在人群中把手機拿在外面。貴重物品收在身前的包包裡
季節 — 乾季為12〜5月。我們9月去是雨季，但驟雨都很短、上午多半放晴——就價格與人潮而言，雨季壓倒性划算